Tests Lactate
L'entraînement des Pros à votre portée !
Entraînez vous plus juste, grâce aux tests physiologiques
(Train Smarter !)
INTERETS DES TESTS LACTATE
Connaître vos seuils de lactate vous permet d'établir vos vraies zones d'intensité.
Les athlètes qui utilisent des intensités d’entraînement basées sur leur physiologie s’assurent que chaque séance d’entraînement les rapproche de leur objectif. Avec ces tests, 100% de votre entraînement est efficace !
Effectuer un suivi des progrès par des tests "lactate" permet de quantifier l’effet de l’entraînement sur sa physiologie. Cela peut également aider à orienter les futures décisions de stratégie de travail et de développement.
TEST LACTATE indoor
- pour cyclisme, natation, ergomètre ski ou rameur
- Test sur votre HT ou sur notre HT à notre cabinet.
- Questionnaire
- Encadrement du test
- Prélèvements
- Recueil et interprétation des résultats
- Mesure de SL1 et SL2
- Mise en évidence de votre profil "Lactate"
- Stratégie d'amélioration de votre profil selon objectifs
- Possible de nous déplacer en dehors de l'agglo de Vichy (0.5€/km)
- Rapports Poids / puissance pour SL1 et SL2
- Estimation composition corporelle offerte (méthode des plis cutanés)
- 99€
TEST LACTATE outdoor
- Vélo, course à pied, trail, natation, etc...
- Test en extérieur
- Encadrement du test
- Prélèvements
- Recueil et interprétation des résultats
- Mesure de SL1 et SL2
- Mise en évidence de votre profil "Lactate"
- Stratégie d'amélioration de votre profil selon objectifs
- Possible de nous déplacer en dehors de l'agglo de Vichy (0.40€/km)
- Rapports Poids / puissance pour SL1 et SL2
- Estimation composition corporelle offerte (méthode des plis cutanés)
- 109€
Pack TEST LACTATE Bike + Run
- Offre contenant 2 tests Lactate pour 2 disciplines qui peuvent réalisés la même semaine ou non selon vous.
- Vous pouvez ainsi déterminer vos Seuils et zones d'entraînement pour le vélo et la course à pied
- Test en extérieur et/ou intérieur à votre choix.
- Possible de nous déplacer en dehors de l'agglo de Vichy (0.40€/km)
- Estimation composition corporelle offerte (méthode des plis cutanés)
- 189€ en indoor et 208€ en outdoor
Pack TEST LACTATE Suivi
- Consiste à réaliser 2 tests Lactate à 2 moments différents de la saison
- Pour voir l'évolution de vos seuils
- Pour mettre à jour vos zones d'entraînement
- Pour déterminer l'efficacité de votre entraînement
- 189€ en indoor et 208€ en outdoor
