- Analyse d'un questionnaire concernant l'athlète

- Analyse de l'objectif

- Elaboration d'une planification de la durée de la collaboration

- Programme d'entraînement personnalisé en fonction de l'objectif

- Envoi du plan en début de préparation, puis toutes les 2-4 semaines

-  Ajustements possibles  pour caler les séances ou les adapter

- Bilan réalisé grâce aux retours fait par l'athlète

- Contacts mail limités

- Un bilan après l'objectif ou à l'issue de la collaboration

- Frais d'inscription de 49 euros offert à partir de 6 mois de suivi.

47 euros/mois si réglement en 1 seule fois pour suivi  à l'année

 - Analyse d'un questionnaire concernant l'athlète.

- Analyse de l'objectif.

- Elaboration d'une planification de la durée de la collaboration.

- Programme d'entraînement personnalisé en fonction de l'objectif.

- Envoi des plans à tous les cycles

- Remise de 15% sur les Tests d'évaluation 

- Contacts mail et téléphoniques illimités

- Bilan réalisé grâce aux retours fait par l'athlète.

- Ajustements de votre plan limités.

- Conseils concernant la musculation adaptée à votre discipline.

- Conseils sur la gestion d'effort.

- Conseils par rapport à la stratégie de l'objectif lors d'un entretien avant course.

- Newsletter mensuelle

- Séance perso encadrée ( analyse vidéo, stratégie nutritionnelle...) en option 32 euros

- Remise de 25% sur les stages

- Frais d'inscription de 45 euros offert à partir de 4 mois de suivi.

- Programme de musculation à 9 euros/mois.

Tarif :

75 euros/mois par mensualité (ou 72 euros/mois si réglement en une seule fois pour suivi de 10 mois minimum).

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