Nutrition
Que ce soit pour optimiser votre rapport poids / puissance, élaborer votre stratégie nutritionnelle et hydrique de course et vous y entrainer, vous trouverez ici toute une gamme de services concernant la nutrition élaborée par une athlète d'endurance évoluant au plus haut niveau amateur et diplômée en Nutrition du Sport.
Rééquilibrage alimentaire complet
- Bilan nutritionnel réalisé d'après l'analyse d'un questionnaire + relevé alimentaire (1h).
- Recherche spécifique et définition de la stratégie personnalisée (1h).
- Elaboration de votre programme optimal (1h).
- Entretien individuel pour la mise en pratique de votre stratégie (1h).
- Durée minimale de travail = 4h
- 129€
Optimisation nutritionnelle et hydrique en phase de préparation spécifique
- Analyse du questionnaire et synthèse des paramètres spécifiques de l'athlète (1h)
- Elaboration de la stratégie nutritionnelle optimale (équilibre/récupération) et personnalisée (fonction des séances, du planning, des spécificités) (1h30)
- Entretien explicatif de mise en place du programme (1h)
- Durée travail : 3h30
- 119€
Event spaces
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